Deepwork
Комплекс последовательных движений, объединяющих напряжение и расслабление,чередующиеся с дыхательными упражнениями.Это целостная функциональная тренировка без какого-либо оборудования.
Pump
Силовой класс c использованием специальных штанг. В уроке используются базовые силовые упражнения, направленные на проработку всех крупных мышечных групп. Нагрузка высокой интенсивности. Урок для подготовленных. [55 мин]