Archive

МФР (миофасциальное расслабление) — это оздоровительная низкоинтенсивная тренировка для снятия мышечного напряжения с использованием массажного оборудования, ДО так и ПОСЛЕ силовых программ, а также в в качестве самодостаточного тренинга.. Практикуемые на занятиях упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а также способствуют их растяжке, тем самым увеличивая гибкость тела и подвижность в суставах.