• Сертифицированный тренер Step, Step advanced (ifs);
• Инструктор Bosu, Gliding, Body ball;
• Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA);
• Инструктор тренажерного зала (FPA);

Сертифицирована:
• Pilates, персональный тренинг по методу pilates (fitness express);
• Аэробика (ФАР);
• Stretch training (fit pro);
• Функциональный, силовой тренинг (fit pro);
• Обучение и сертификация в National Gymstick Team;
• Особенности тренировок женщин (fitness express).

Калужское областное училище культуры и искусств.
Специальность: педагог-хореограф.

Медицинский техникум г.Обнинск.
Специальность: сестринское дело.

Калужский базовый медицинский колледж.
Профессиональная переподготовка по программе «Лечебная физкультура»

Смоленский государственный университет спорта.
Курсы повышения квалификации по программе: Адаптивная физическая культура: физкультурно-оздоровительные мероприятия, спорт.

Международная академия медицинской реабилитации.
Курсы: онтогенез, биомеханика.

Ассоциация профессионалов фитнеса.
«Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе».

Сертифицированный преподаватель по направлениям фитнеса:
- Functional Training (Worldclass)
- «Bosu» ( aducation from Mindy Mylrea(USA), «BOSU university»)
- «Gymstic»
- «DeepWork» ( IFHIAS(International Fitness and Health Institute of Applied Sciences)
- «Yoga Antigravity»
- «Gliding» (Mindy Mylrea (USA))
- «PorDeBras» (Владимир Снежик)
- Stretching( EREPS( European Register of Exercise Professionals)
- аэробика уровень 1,2, степ аэробика уровень 1, 2 («Fitness express»),
- силовой тренинг в формате групповых программ ( «Fitness Express»)
- Fitball, BenderBall
- «МФР»

Высшее образование по специальности биохимия, опыт работы в медицине. Сертификат на право преподавания классической йоги (школа В.Бойко, Москва). Сертификат об окончаниии курсов по медитации. Стажировки в Арамболе, Индия. Опыт преподавания 7 лет. Спортивные достижения - 2 разряд по альпинизму. 12 лет занимаюсь классической йогой и не представляю свою жизнь без ежедневных занятий! Йога поддерживает здоровье, дает хорошее самочувствие и настроение. Йога изменила мою жизнь - хобби стало моей профессией, появились новые друзья и новые путешествия. С удовольствием обучаю людей этому древнему искусству - осознанной работе с телом и психикой.

«Если бы Бог хотел видеть нас слабыми и немощными, мы были бы таковы. Грешно не поддерживать то, что дано нам свыше!» 

Обучение:
• «Fitness-express» по программе:
«Фитнес-йога» особенности проведения занятий йогой в фитнес-центрах.

Участница:
• Конвенций «MIOFF» 2008 и «World Сlass» 2009-2011 г.г.;
• Пятого военно-спортивного форума в Москве;
• Фестивалей аэробики и фитнеса: в г. Обнинск в 2003, 2005 г.г., в г. Калуга в 2004 г.,

В нашем клубе я с гордостью и радостью представляю два направления: пилатес и йога. Они направлены на оздоровление организма, на укрепление мышц и формирование рельефа. Помогают развить выносливость, улучшить осанку, гибкость и чувство равновесия. Регулярные занятия позволят быстро восстановиться после родов, достичь душевного равновесия и повысить самооценку.

«Только когда вы находите мир внутри себя, вы становитесь человеком, который может жить в мире с другими» 

Андрей долгое время является консультантом по спортивному питанию и сотрудничает с Центром по коррекции веса, помогая в разработке программ похудения людям с избыточным весом. Благодаря накопившемуся опыту, он сможет грамотно и результативно помочь Вам в снижении веса, наборе мышечной массы или просто улучшении ваших физических возможностей!

«Спорт для здоровья! А не от него!» 

Спортивные достижения:
• 3-х кратный победитель областных соревнований по легкой атлетике;
• призер чемпионата России по легкой атлетике.

Бывший спринтер, увлекшийся тренировками с отягощениями, он заметил, как быстро стало меняться его тело и понял реальные возможности фитнеса! Михаил поможет
Вам не только сделать эффективным Ваш тренинг и в кратчайшие сроки достигнуть результата, но также подарит Вам заряд позитива и отличного настроения!

«Если у Вас есть цель – я сделаю так, чтобы Вы ее добились!»

Опытный тренер широкого профиля! Он способен оказать грамотную помощь в коррекции фигуры, наборе мышечной массы, укреплении сердечнососудистой и дыхательной системы, а также реабилитации опорно-двигательного аппарата. За многие годы им накоплен большой опыт работы с детьми и людьми пожилого возраста. Павел найдет грамотный подход и подберет оптимальную методику тренировок каждому!

«Здоровье – наш главный рекорд!» 

Занимался боксом 5 лет,

имеет разряд по гирьевому спорту, стаж 3 года,

Рукопашный бой - 2 года,

занятия пауэрлифтингом - 4 года (кмс по жиму лежа),

участник соревнований «ФоксПресс».

Лозунг : есть желание - будет результат!

В фитнесе с 2008 года.

Является КМС по пауэрлифтингу.

Многократный призёр Калужской области по футболу.

Прошёл курс обучения в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) по специализации «Персональный фитнес тренер»

Специализация: набор мышечной массы, похудение.

Девиз Павла: В любом деле самое важное — начать. Помните: никому еще не удалось добиться успеха планированием!

Занимался профессионально ММА 5 лет, также профессионально тайским боксом 2 года.

В юношестве увлекался гиревым спортом.

Окончил курсы проф. подготовки тренера тренажёрного зала в школе Expert Fitness.

Специализация:

- похудение

- набор мышечной массы.

Девиз Данила: Дела говорят громче слов!

Занимался профессионально 4 года гимнастикой и 3 года плаванием. Имеет спортивные разряды в этих дисциплинах.

Бывший гимнаст, в 16 лет увлекшийся тренировками с отягощениями, он заметил, как стало меняться его тело и понял реальные возможности фитнеса! Поняв, какие он даёт возможности и результаты, сделал выбор в пользу фитнеса.

Личный тренировочный стаж - 4 года.

Специализация:

- набор мышечной массы

- похудение

- общая физическая подготовка

- работа с детьми

Девиз Ивана: В спорте, как в жизни - нельзя проиграть! Можно только стать сильнее!

Личный тренировочный стаж — 13 лет, тренерский стаж — 4 года

Дипломированный тренер FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса)

КМС по баскетболу

Действующая спортсменка Калужской области по бодибилдингу

Чемпионка 2022 г. соревнований по бодибилдингу и фитнесу в г. Сочи (категория WELLNESS), многократный призер других соревнований в этой категории

Специализация:
- набор мышечной массы
- рекомпозиция тела
- похудение.

Девиз Екатерины: Чем строже ты к себе относишься, тем лучше ты станешь!

Личный тренировочный стаж — 8 лет, тренерский стаж — 4 года

Выпускница Калужском Государственном университете им К. Э Циолковского освоила программу бакалавриата по направлению: Физическая культура в 2019 году с отличием

Имеет научную степень Магистра: Педагогическое образование в 2022 году

Участник семинара Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера: Эргогеника питания. Базовый рацион

Прошла обучение по программе первоначальной подготовки спасателей в МЧС и была присвоена квалификация «Спасатель»

Ранее занималась легкой атлетикой и выполнила 2-й разряд в беге на 100м и 3-й разряд в беге на 200м.

Специализация:

- Общая физическая подготовка
- ЛФК
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Реабилитация после травм
- Тренировки для детей

Девиз Светланы: «Не ищите оправданий! Ищите возможности!»

В 2020 г. окончила Ассоциацию профессионалов фитнеса ( FPA) по направлению «тренер по фитнесу и бодибилдингу».

Специализация:
• Похудение
• Набор массы
• Коррекция фигуры
• разработка плана питания (включая беременных и кормящих грудью)
• разработка плана тренировок (в том числе с ограничениями по здоровью: замена суставов, различные травмы суставов, возраст 50+, дети от 14 лет, грыжи и протрузии)
• Специалист в области тренировок при диастазе; •Спортивный нутрициолог
• Сертификат международного уровня по тренировкам с петлями TRX

Виды тренировок: круговые тренировки, силовые, интервальные(HIIT), функциональные.

Девиз Вероники: Дорогу осилит идущий!

Стаж занятий — 13 лет, тренерский стаж - 7 лет

Сертифицированный инструктор групповых программ и тренажёрного зала «Школа фитнеса Варвары Медведевой». Проходила обучение по направлениям компании Iron System.

В 2021 г. с отличием закончила “Ассоциацию профессионалов фитнеса (FPA)” по направлению Персональный тренер.

Сертифицированный нутрициолог, знающий все о составе продуктов, принципах и нормах питания!

Специализация:
- похудение
- формирование красивого рельефа
- рекомендации по питанию и внедрению принципов здорового образа жизни для достижения наилучшего результата в короткие сроки.

Девиз Анны: «Движение — это жизнь, а жизнь — это движение!»

Свое увлечение единоборствами Иван начал с рукопашного боя, выиграв в 16 лет первенства Москвы и Калуги. Далее бокс, где он тоже успел побывать в призерах.

Тайским боксом Иван увлекся 3 года назад, начав обучаться этому боевому искусству на его исторической родине – в Таиланде. Теперь он регулярно тренируется, повышая свое мастерство, в одном из лучших тренировочных лагерей Муай Тай «Синби» на Пхукете, а также успешно выступает на любительских турнирах.

Если Вы хотите освоить самую эффективную боевую технику, включающую в себя активную работу ногами, локтями и коленями, научиться защищать себя и своих близких и почувствовать уверенность в себе – Муай Тай это для Вас!

Жизнь-это движение, никогда не останавливайтесь на достигнутом!

Тренерский стаж более 10 лет

Александр является Мастером спорта по армейскому рукопашному бою.

Успешно владеет методами и практикой подготовки боксёров.

В обучении основное внимание уделяет наработке техники, силы и скорости удара, развитию выносливости.

Тренировочный процесс каждого спортсмена основывается на индивидуальном подходе, в зависимости от поставленной цели: самооборона, обучение основам бокса или же поддержание физической формы.

Старший инструктор детской комнаты, аниматор и детский тренер. Опыт работы с детьми более 5 лет. - Организатор детских праздников и дней рождений. - Фитнес направления: «Здоровые ножки», "Baby Kids" c элементами гимнастики и черлидинга.

Легко находит общий язык абсолютно с любым ребенком! Опытный, профессиональный и позитивный инструктор, который сможет увлечь, заинтересовать и зарядить отличным настроением вашего малыша.

Ольга считает "Если хотите подарить детям настоящую сказку и окунуться в мир волшебства - надо быть немножечко феей!"

Александр-выпускник Калужского государственного университета (КГУ) им. Циолковского

Кандидат в Мастера спорта по бадминтону

Опыт работы с детьми — 3 года

Александр уверен в необходимости физического воспитания детей, и станет отличным примером для малышей!