Инструктор групповых программ, персональный тренер по йоге и пилатесу Дипломированный персональный тренер FPA
Обучение: • «Fitness-express» по программе: «Фитнес-йога» особенности проведения занятий йогой в фитнес-центрах.
Участница: • Конвенций «MIOFF» 2008 и «World Сlass» 2009-2011 г.г.; • Пятого военно-спортивного форума в Москве; • Фестивалей аэробики и фитнеса: в г. Обнинск в 2003, 2005 г.г., в г. Калуга в 2004 г.,
В нашем клубе я с гордостью и радостью представляю два направления: пилатес и йога. Они направлены на оздоровление организма, на укрепление мышц и формирование рельефа. Помогают развить выносливость, улучшить осанку, гибкость и чувство равновесия. Регулярные занятия позволят быстро восстановиться после родов, достичь душевного равновесия и повысить самооценку.
«Только когда вы находите мир внутри себя, вы становитесь человеком, который может жить в мире с другими»
